ใครปวดไหล่ขอให้รู้ไว้ว่าสาเหตุหนึ่งอาจเกิดจากการที่เรานอนตะแคงก็ได้

การนอนตะแคงทำให้ปวดไหล่จริงไหม? การนอนท่านี้จะทำให้คอพับและทิ้งน้ำหนักลงไปที่ไหล่ จนทำให้กระดูกต้นคอโดนกดเข้าหากัน เมื่อนอนนานๆ ก็จะทำให้เส้นเลือดไม่ไหลเวียนและยังกดทับเส้นประสาทส่งผลให้เกิดการเจ็บของเส้นเอ็น ปวดกล้ามเนื้อรอบหัวไหล่และคอ ยิ่งถ้านอนอย่างนี้ต่อไปอาจกลายเป็นปวดเรื้อรังจนถึงขั้นไหล่ติดได้ในที่สุดหากเปลี่ยนท่านอนได้ก็ขอให้เปลี่ยน แต่ถ้าทำไม่ได้เพราะติดนอนหันข้าง.. ก็ซื้อ Careme Dual เครื่องนวดสุดฟินด้วยนวัตกรรมจากเกาหลีไปนวดกันเพลินๆ ได้เลยจ้า

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=259145673899919&set=a.106362452511576