ใช้ชีวิตให้มีความสุขตามหลักปรัชญาจาก “นาก”

ขอบคุณเนื้อหาจากช่องยูทูบ : Mission To The Moon

นากเป็นสัตว์ที่ขึ้นชื่อเรื่องความซุกซน และใช้ชีวิตที่เต็มไปด้วยความสุข ผู้เขียนหนังสือ The Little Book of Otter Philosophy จึงเกิดความประทับใจ และได้สังเกตพฤติกรรม ของนากเพื่อนำมาปรับใช้เป็นหลักการใช้ชีวิตให้มีความสุขแบบ “นาก” ผ่านหลักการที่ เรียกว่า P.L.A.Y. Method

P = Plunge in – กระโจนเข้าหาประสบการณ์ใหม่ ๆ เพื่อเปิดรับมุมมองที่ต่างออกไปจาก ที่เคยพบ โดยไม่ต้องกังวลอะไรมากมาย

L = Laugh about it – แม้ว่าชีวิตไม่จำเป็นต้องหัวเราะตลอดเวลา แต่การมองเห็นด้านที่สนุกของชีวิตจะช่วยรักษาสุขภาพกาย และสุขภาพจิต จนทำให้ชีวิตมีความสุข และ ผ่านช่วงเวลาวิกฤตไปได้ในที่สุด

A = Ask Why – การตั้งคำถามกับสิ่งต่าง ๆ เพื่อกระตุ้นให้เกิดความอยากรู้อยากเห็นกับสิ่งที่ผ่านเข้ามาในชีวิตประจำวันว่าเกิดขึ้นได้อย่างไร เมื่อไหร่แล้วลองค้นหาตำตอบด้วยตัวเอง เพื่อนำไปปรับใช้ให้เกิดประโยชน์ต่อไป

Y = YOLO (You only live once) – ชีวิตยังมีอีกหลายอย่างที่ยังไม่ได้ทำ แต่ก็สามารถที่จะระวังวังตนเองไปพร้อม ๆ กับการผจญภัยได้โดยไม่เสี่ยงจนเกินไปและอย่าให้ความกังวลมาทำให้กลัว จนไม่ได้ทำสิ่งที่อยากทำ จนต้องมาเสียดายในภายหลัง

หนังสือแนะนำ : โตขึ้นมาเป็นความสุข

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=279611958229252&set=a.113460341511082