ในปัจจุบัน ‘เบาหวาน’ เป็นโรคร้ายที่คนส่วนใหญ่เป็นกันเพราะมันเป็นโรคที่สามารถติดได้จากพันธุกรรม

อีกทั้งยุคนี้ผู้คนนิยมทานอาหารรสหวานกันเพิ่มมากขึ้น ซึ่งเบาหวานนั้น เมื่อเป็นแล้วก็ต้องมานั่งคอยดูแลรักษา และควบคุมเรื่องอาหารการกินให้ดี ไม่เว้นแม้แต่การทานผลไม้แต่รู้ไหมว่า มีผลไม้อยู่ตัวหนึ่งที่คนเป็นเบาหวานควรทานกันเยอะๆ นั่นคือ อะโวคาโด
เพราะในอะโวคาโดนั้นจะประกอบไปด้วยไขมันไม่อิ่มตัวที่ละลายน้ำได้ จึงสามารถช่วยชะลอระบบการย่อยอาหารและทำให้ระดับน้ำตาลในเลือดไม่ขึ้นเร็วเกินไปหลังทานอาหารเสร็จ ดังนั้นนี่จึงเป็นผลไม้ที่เหมาะสำหรับผู้ป่วยเบาหวานเป็นที่สุดนั่นเอง

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=122101898528073211&set=p.122101898528073211