ใบบัวบก-พรมมิสมุนไพรบำรุงสมอง เพิ่มความจำป้องกันอัลไซเมอร์

เมื่ออัลไซเมอร์เป็นแล้ว รักษาไม่หาย ทำได้เพียงประคับประคองอาการเท่านั้น ป้องกันจึงเป็นเรื่องที่ดีกว่าอย่างยิ่ง มี สมุนไพรพื้นบ้าน 2 ชนิดที่จะนำมาฝาก ได้แก่ บัวบก และ พรมมิ ช่วยบำรุงสมอง เพิ่มความจำ ป้องกันภาวะสมองเสื่อมเกิดจากโรคอัลไซเมอร์ในผู้สูงอายุ
นพ.ขวัญชัย วิศิษฐานนท์ รองอธิบดีกรมการแพทย์แผนไทยและการแพทย์ทางเลือก ระบุว่า วันที่ 21 กันยายน ของทุกปี เป็นวันอัลไซเมอร์โลก (World Alzheimer’s Day) โรคอัลไซเมอร์ (Alzheimer’s disease) ซึ่งเป็นโรคที่พบมากในผู้สูงอายุ ซึ่งข้อมูลสถิติผู้สูงอายุ ปี 2565 ของกรมกิจการผู้สูงอายุ พบว่าประเทศไทยมีผู้สูงอายุจำนวนมากเกือบ 20% ของประชากรทั้งหมดในทางการแพทย์แผนไทยตระหนักถึงสถานการณ์โรคอัลไซเมอร์ จึงขอแนะนำการป้องกันและดูแลเพื่อลดภาวะที่อาจเกิดสมองเสื่อมโดยใช้สมุนไพร เช่นบัวบก พรมมิ ซึ่งมีรายงานการวิจัยยืนยันออกมาสู่ตลาดแล้ว และพืชสมุนไพรเหล่านี้ยังเพาะปลูกได้ง่าย สามารถพัฒนาเป็นผลิตภัณฑ์สมุนไพรที่สร้างรายได้ด้วยในส่วน บัวบก หรือ ผักหนอก ตามตำราการแพทย์แผนไทยที่มีสรรพคุณรู้จักทั่วไป ส่วนใหญ่จะใช้แก้ร้อนใน กระหายน้ำ แก้อาการอ่อนเพลีย และแก้ช้ำใน แต่ก็มีรายงานการศึกษาวิจัยในส่วนของ สารสกัดบัวบกที่สามารถเพิ่มความจำและทำให้ผ่อนคลายได้ ดังนั้นจึงมีการแนะนำและส่งเสริมให้รับประทานบัวบก ซึ่งสามารถนำไปทำเมนูต่างๆ อาทิ ยำใบบัวบก หรือการนำใบบัวบกเป็นผักเคียงเมนูน้ำพริก น้ำใบบัวบก นอกจากนี้บัวบก ยังถูกนำไปผลิตเป็นยา และ ผลิตภัณฑ์เพื่อสุขภาพ โดยในบัญชียาแห่งชาติด้านสมุนไพร ยาบัวบกจะถูกบรรจุ และมีสรรพคุณในการใช้เพื่อแก้ไข้ แก้ร้อนใน แต่การใช้ยาบัวบก “ไม่ควรรับประทานติดต่อกันเป็นเวลานาน” ส่วนยาครีมบัวบกใช้สำหรับสมานแผล

สำหรับ สมุนไพรพรมมิ หรือ ผักมิ เป็นสมุนไพรที่มีสามารถช่วยเพิ่มประสิทธิภาพความจำ เนื่องจากในพรมมิมีสารในกลุ่ม steroidal saponins ได้แก่ bacoside A และ bacoside B จากข้อมูลทางเภสัชวิทยา พบว่า พรมมิ มีสารออกฤทธิ์ที่ช่วยเพิ่มประสิทธิภาพของความจำ และการเรียนรู้ ช่วยปกป้องเซลล์สมอง มีฤทธิ์ต้านความจำเสื่อม ลดความวิตกกังวลได้ทางการแพทย์อายุรเวทของอินเดีย ใช้ผักพรมมิเป็นสมุนไพรช่วยเพิ่มความจำ บำรุงสมอง ในด้านผลิตภัณฑ์ยาพรมมิ เป็นส่วนประกอบของยาเขียวประทานพิษ ซึ่งเป็นหนึ่งในยาตำรับของตำราคัมภีร์แพทย์ศาสตร์สงเคราะห์มีบันทึกไว้ 3 ตำรับ ได้แก่ ยาเขียวมหาพรหม ยาเขียวน้อย ยาเขียวประทานพิษ ใช้สำหรับลดไข้ แต่มีข้อแนะนำเพื่อความปลอดภัย ในการรับประทาน ควรรับประทานในปริมาณที่เหมาะสมและพอดี ไม่รับประทานติดต่อกันเป็นระยะเวลานาน ผู้ป่วยที่มี โรคประจำตัวควรเฝ้าระวัง และ อยู่ในการควบคุมของแพทย์ แพทย์แผนไทย และ เภสัชกรอย่างใกล้ชิด

ทั้งนี้ย้ำว่าโรคอัลไซเมอร์ป้องกันดีกว่ารักษา เพราะภาวะสมองเสื่อมจากโรคอัลไซเมอร์ เป็นปัญหาต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ไม่ว่าจะเป็นการทำงาน และการเข้าสังคม โรคนี้มาจากหลายปัจจัย เช่น โรคเบาหวาน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคความดันโลหิตสูง ไขมันในเลือดสูง รวมถึงปัจจัยด้านพันธุกรรม อาการเบื้องต้นที่ผู้ป่วยส่วนใหญ่มักแสดงออกมา เช่น หลงลืม ถามคำถามเดิมซ้ำๆ การรับรู้คลาดเคลื่อน ความจำแย่ลง เริ่มคิดอะไรซับซ้อนไม่ได้ มีความวิตกกังวลมากขึ้น ตื่นตกใจง่าย และ อาจมีอารมณ์เปลี่ยนแปลงได้

สำหรับผู้สูงอายุที่มีโรคประจำตัว ควรควบคุมให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ และ หมั่นตรวจสุขภาพเป็นประจำ ดูแลจิตใจให้เบิกบาน ไม่ซึมเศร้า หรือ วิตกกังวล ทำจิตใจให้สดชื่นแจ่มใส และควรหลีกเลี่ยง ปัจจัยเสี่ยงที่ทำให้เกิดโรคอัลไซเมอร์ คือ ควรงดสูบบุหรี่ งดเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ และที่สำคัญต้องควบคุมน้ำหนักตัวให้อยู่ ในเกณฑ์ปกติ ออกกำลังกายอย่างสม่ำเสมอ ดื่มน้ำมากๆ พักผ่อนให้เพียงพอ

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=829338195715832&set=a.539724338010554