5 ข้อคิดจากหนังสือ ikigai

1. เริ่มต้นจากสิ่งเล็กๆ เหมือนตอนที่เราเป็นเด็ก เราก็ยังทำอะไรไม่เป็น เราก็เริ่มจากการถาม ทำให้อยากรู้อยากเห็น และอยากทำอะไรบางสิ่งบางอย่างซึ่งอาจนำไปสู่ชิ้นงานที่ยิ่งใหญ่ในอนาคต

2. ลองตื่นเช้า คนญี่ปุ่นเชิดชูคุณค่าของพระอาทิตย์ รวมถึงเหตุผลทางประวัติศาสตร์ที่ว่าเคยเป็นสังคมเกษตรกรรมจึงต้องตื่นเช้าเพื่อให้ผลผลิตที่ดี จึงจำเป็นต้องตื่นเช้า แม้ปัจจุบันจะไม่ค่อยได้ทำการเกษตรแต่วัฒนธรรมการตื่นเช้าก็ยังส่งต่อกันมา ซึ่งเมื่อพิจารณาตามหลักวิทยาศาสตร์ก็เห็นได้ว่า ฮอร์โมนหลายชนิดสอดคล้องไปการเคลื่อนที่ของดวงอาทิตย์หากลองตื่นเช้า เราอาจพบสิ่งดีๆ ในชีวิตก็ได้

3. จงละวางตัวตน เรื่องนี้ มาจากคำสอนของนิกายเซน (ซึ่งเซนก็มีแนวคิดมาจากพุทธ) หากเราปล่อยการที่ต้องแบกรับอัตตาไว้ จะทำให้พบความสุขอันไร้ขีดจำกัด

4. มีสติ อยู่กับปัจจุบันการอยู่ตรงนี้ ตอนนี้ เป็นหลักการสำคัญของอิคิไก เหตุการณ์บางอย่าง ผ่านแล้ว ไม่เคยหวนกลับ สรรพสิ่งไม่จีรัง เราจึงต้องให้ความสำคัญกับสิ่งที่อยู่ตรงหน้าของเราให้มากที่สุด เพราะสิ่งตรงหน้าเกิดครั้งเดียวมันจึงเป็นเหตุการณ์ที่แสนพิเศษ

5. ยอมรับตัวเองอย่างที่เป็นมีคำสุภาษิตญี่ปุ่น ซึ่งแปลได้ว่า สิบสีสำหรับสิบคน ซึ่งแสดงได้ว่า คนเราย่อมมีความแตกต่างหลากหลาย ดังนั้นในการแสวงหาอิคิไก ของเราเองต้องเป็นตัวของตัวเองให้ได้มากที่สุดเพราะมนุษย์เราแต่ละคนนั้นต่างก็มีสีสันให้ชีวิตที่ไม่เหมือนกันอยู่แล้ว

ขอบคุณข้อมูลดีๆจาก : https://web.facebook.com/photo/?fbid=203091259487267&set=a.133111916485202