5 สมุนไพรไทยพื้นบ้าน

อยากจะชวนให้คนที่อยากเลิกบุหรี่เพื่อใครสักคน หรือเลิกให้ตัวเองมีสุขภาพที่ดีขึ้น เพื่ออยู่กับคนที่เรารักไปนาน ๆ ลองมาอ่านตัวช่วยลดละเลิกบุหรี่ ด้วย 5 สมุนไพรไทยพื้นบ้านหาง่ายใกล้ตัวกัน

มะนาว

ผลไม้รสเปรี้ยวจัด มีวิตามินซีสูง เปลือกมีรสฝาดขม ที่ช่วยลดอาการอยากนิโคตินได้ อีกทั้งยังช่วยขจัดคราบบุหรี่ได้อีกด้วย

เคล็ดลับ

หากเริ่มรู้สึกอยากสูบบุหรี่ขึ้นมา ให้ลองหั่นมะนาวติดเปลือกเป็นชิ้นเล็กพอดีคำ แล้วอมมะนาวไว้ จากนั้นเคี้ยวเปลือกอย่างช้า ๆ ประมาณ​ 3-5 นาที จะช่วยให้ลิ้นรับรสความขมฝาด เมื่อสูบบุหรี่เข้าไปจะทำให้รู้สึกรสชาติเฝื่อนได้

กานพลู

สมุนไพรไทยที่มีสรรพคุณสูตรเด็ดไม่แพ้ใคร เพราะกานพลูมีฤทธิ์เป็นยาชา หากอมดอกกานพลูเข้าไปแล้วจะทำให้รู้สึกปากชาเล็กน้อย และช่วยดับกลิ่นปากได้ด้วย

เคล็ดลับ

เพียงใช้ดอกกานพลูแห้งประมาณ 3 ดอก เคี้ยว หรืออม จะทำให้ปากชา และช่วยให้เลิกบุหรี่ได้ง่ายขึ้น

มะขามป้อม

อีกหนึ่งผลไม้ไทยที่มีวิตามินสูงไม่แพ้มะนาว เพราะมีรสชาติเปรี้ยว ฝาด และมีฤทธิ์ทำให้รสของบุหรี่เปลี่ยนไป

เคล็ดลับ

ให้กินผลมะขามป้อมสด หรือจะเคี้ยวและอมก็ได้ จะช่วยทำให้ลิ้นรับรสชาติเปลี่ยนไป

และทำให้รู้สึกไม่อยากสูบบุหรี่นั่นเองค่ะ

โปร่งฟ้า

เป็นสมุนไพรไทยที่มีสารคาร์บาโซลที่มีฤทธิ์ต้านมะเร็ง และช่วยในการเลิกบุหรี่ได้ เพราะใบมีรสชาติหวาน หากสูบบุหรี่เข้าไปแล้วจะทำให้รสชาติบุหรี่เปลี่ยนไป ทำให้รู้สึกพะอืดพะอม และไม่อยากสูบบุหรี่อีก

เคล็ดลับ

นำใบโปร่งฟ้าสด 1-2 ใบ เคี้ยวเวลาเกิดอาการอยากสูบบุหรี่

รางจืด

สมุนไพรไทยสรรพคุณไม่ธรรมดา! เพราะว่าสารสกัดน้ำจากใบรางจืด ที่เป็นใบ ราก หรือเถา หากรับประทานเข้าไปจะช่วยล้างสารพิษนิโคตินในตับได้

เคล็ดลับ

เลือกใบรางจืดที่ไม่อ่อนหรือแก่จนเกินไป นำมาโขลกให้ละเอียดแล้วนำมาผสมกับน้ำซาวข้าว จากนั้นคั้นเอากากออกให้เหลือแต่น้ำแล้วเอามาดื่มได้เลย

ข้อควรระวัง การกินรางจืดไม่ควรกินติดต่อกันนานเกิน 7 วัน เพราะจะมีผลต่อตับได้

ขอบคุณที่มา – อ่านต่อได้ที่ : https://web.facebook.com/photo/?fbid=626061606212409&set=a.446610600824178