7 นิสัยง่ายๆสไตล์ญี่ปุ่นที่จะเปลี่ยนคุณเป็นคนใหม่

ขอบคุณเนื้อหาจากช่องยูทูบ : The BookTeller

1. ทำความสะอาดห้องน้ำ
   ในวัฒนธรรมญี่ปุ่นมีความเชื่อว่าเทพเจ้าห้องน้ำจะบันดาลโชคลาภให้แก่ผู้ที่ขยันทำความสะอาดห้องน้ำ นอกจากเป็นการสร้างโชคดีแล้วยังเป็นการฝึกความถ่อมตน โดยเตือนใจว่าไม่ว่าเราจะยิ่งใหญ่แค่ไหนก็ยังต้องรับผิดชอบต่อสิ่งที่เราทำการทำความสะอาดห้องน้ำยังฝึกระเบียบวินัยได้เป็นอย่างดี
2. รู้จักสำนึกขอบคุณชีวิต
   คนญี่ปุ่นให้ความสำคัญกับการแสดงความขอบคุณต่อทุกสิ่ง เช่น การกล่าวขอบคุณก่อนรับประทานอาหารเพื่อระลึกถึงการเสียสละของพืชและสัตว์ ขอบคุณพ่อครัว แม่ครัวและเกษตรกร การไม่ทิ้งอาหารก็เป็นการแสดงความขอบคุณเช่นกัน
3. มีความสุขกับสิ่งที่มี
   คนญี่ปุ่นมักพอใจกับสิ่งที่ตัวเองมี โดยพวกเขาจะดูแลรักษาข้าวของอย่างดีไม่มองข้ามไปหาสิ่งที่ไม่จำเป็น การใส่ใจสิ่งรอบตัวทำให้ชีวิตง่ายขึ้น และเต็มไปด้วยความสุขจากสิ่งที่มีอยู่
4. ใส่ใจทุกคำพูด
   คนญี่ปุ่นเชื่อว่าทุกคำพูดมีพลังและศักดิ์สิทธิ์ คำพูดดีจะดึงดูดสิ่งดีๆเข้ามาในชีวิตจึงให้ความสำคัญกับการพูดสิ่งดีๆ และระมัดระวังคำพูดให้สร้างสรรค์เสมอ
5. ตรงต่อเวลา
   ความตรงต่อเวลาเป็นสิ่งสำคัญในวัฒนธรรมญี่ปุ่น การไปถึงก่อนเวลา 5-10 นาทีเป็นการแสดงออกถึงความใส่ใจและเคารพเวลาของผู้อื่น นี่เป็นมารยาทสำคัญที่คนญี่ปุ่นยึดถือปฏิบัติอย่างเคร่งครัด
6. เก็บขยะ
   ในที่สาธารณะ ขยะไม่ใช่ความรับผิดชอบของใครคนใดคนหนึ่งแต่เป็นความรับผิดชอบของทุกคน คนญี่ปุ่นจะเก็บขยะและรักษาความสะอาดของพื้นที่ร่วมกันเพราะพวกเขามองว่าพื้นที่สาธารณะเป็นของทุกคน
7. กินพออิ่มท้อง (Hara Hachi Bu)
   การกินพออิ่มเพียง 80% ของความจุกระเพาะ คือการรักษาสุขภาพและยืนยาวพวกเขากินสิ่งที่มีประโยชน์ ไม่กินจุกจิก และกินเป็นเวลา ทั้งนี้เพื่อให้ร่างกายได้รับพลังงานอย่างพอเหมาะ โดยค่อย ๆ ปรับตัวเพื่อความแข็งแรงและสุขภาพที่ดี

หนังสือแนะนำ : อิคิไก THE LITTLE BOOK IKIGAI