ขอบคุณเนื้อหาจากช่อง TikTok : @fty.jr พฤติกรรมที่บ่งบอกว่าเรา Toxic กับแฟนอยู่ 9 ข้อที่กล่าวมานั้น ล้วนเป็นพฤติกรรมที่ส่งผลเสียต่อความสัมพันธ์ทั้งสิ้น พฤติกรรมเหล่านี้อาจทำให้แฟนของเรารู้สึกแย่ เสียใจ หรือถูกทำร้ายจิตใจได้ ในระยะยาวอาจนำไปสู่การทะเลาะเบาะแว้ง ความไม่ไว้วางใจ และอาจถึงขั้นเลิกรากันได้หากเราพบว่าตัวเองมีพฤติกรรมเหล่านี้อยู่ ก็ควรรีบปรับเปลี่ยนพฤติกรรมเสียใหม่ เพื่อไม่ให้ความสัมพันธ์ของเราต้องพังลงต่อไปนี้เป็นแนวทางในการปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ Toxic กับแฟน
1. มีอะไรไม่พูด หากเรามีอะไรไม่พอใจหรือมีปัญหาอะไร ก็ควรพูดกับแฟนตรงๆไม่ควรเก็บไว้เงียบๆเพราะการเงียบไม่ใช่การแก้ปัญหา แต่เป็นการสะสมความโกรธและอารมณ์ด้านลบเอาไว้ เมื่อเวลาผ่านไปอาจระเบิดออกมาจนเกิดปัญหาใหญ่ได้
2. ชอบประชด การประชดเป็นการแสดงออกถึงความไม่พอใจหรือน้อยใจแต่การประชดก็อาจทำให้แฟนของเรารู้สึกแย่ได้เช่นกันเพราะเป็นการพูดจาเชิงเหน็บแนมหรือดูถูกแทนที่จะพูดตรงๆว่ารู้สึกอย่างไร
3. ทำอะไรเพื่อความสะใจเป็นหลักเป็นการเอาตัวเองเป็นศูนย์กลาง โดยไม่สนใจความรู้สึกของอีกฝ่าย
4. เอาความสุขของตัวเองให้แฟนรับผิดชอบการคาดหวังให้แฟนเป็นคนทำให้มีความสุขอยู่ตลอดเวลาเป็นสิ่งที่ไม่ควรทำ แถมอาจทำให้แฟนของเรารู้สึกกดดันหรือเหนื่อยล้าได้
5. ขาดความสามารถในการสื่อสาร : การสื่อสารที่ดีเป็นสิ่งสำคัญในการเข้าใจกันและกันหากเราไม่สามารถสื่อสารกับแฟนได้อย่างมีประสิทธิภาพ ก็อาจทำให้เกิดความเข้าใจผิดและปัญหาตามมา
6. ละเลยความสัมพันธ์ การให้ความสำคัญกับความสัมพันธ์น้อยลงอาจทำให้แฟนของเรารู้สึกไม่มั่นคงและถูกทอดทิ้งได้
7. โมโหง่ายกับเรื่องเล็กๆ ความก้าวร้าวและควบคุมอารมณ์ไม่ได้ซึ่งอาจทำให้แฟนของเรารู้สึกกลัวหรือระแวงได้
8. ไม่เคารพความคิดของแฟน การไม่เคารพความคิดของแฟน ก็เป็นพฤติกรรมที่ Toxic เช่นกันเพราะเป็นการแสดงให้เห็นว่าเราไม่ยอมรับอีกฝ่ายอย่างเท่าเทียมกัน
9. ชอบสร้างข้อต่อรอง พยายามควบคุมอีกฝ่าย จนอีกฝ่ายไม่เป็นตัวของตัวเองหากเราปรับเปลี่ยนพฤติกรรมที่ Toxic กับแฟนได้ ก็จะช่วยให้ความสัมพันธ์ของเราดีขึ้นและมั่นคงขึ้นได้ อย่างไรก็ตามการเปลี่ยนแปลงพฤติกรรมอาจต้องใช้เวลาและความพยายาม เราต้องมีความอดทนและตั้งใจที่จะเปลี่ยนแปลงตัวเองอย่างจริงจัง หนังสือแนะนำ : ความสัมพันธ์ 101
ขอขอบคุณข้อมูลจาก : https://www.facebook.com/readdamonkung
Leave a Reply