Chronically Single เมื่อการอยู่คนเดียวเป็นทางเลือก ไม่ใช่ความเหงา

ในยุคที่คนรอบข้างต่างมีคู่ มีครอบครัว หรือเดินเข้าสู่ชีวิตแต่งงานกันไปหมดคุณอาจพบว่าตัวเองยังคงใช้ชีวิตในแบบของตัวเองอย่างสบายใจ ไม่ได้รู้สึกทุกข์หรือกดดันกับการไม่มีคู่ครอง อันที่จริงแล้วคุณอาจรู้สึกว่า การอยู่คนเดียวเป็นสิ่งที่ทำให้คุณมีความสุขที่สุดเสียด้วยซ้ำ หากคุณมีความคิดเช่นนี้ นั่นอาจเป็นสัญญาณว่าคุณเป็นหนึ่งในกลุ่มคนที่เรียกว่า “Chronically Single” หรือ โสดเรื้อรัง ซึ่งหมายถึงการครองความโสดมาเป็นระยะเวลานานโดยสมัครใจ และไม่ได้รู้สึกว่าความโสดเป็นปัญหาแต่อย่างใด

โสดเรื้อรังคืออะไรและทำไมถึงเป็นเรื่องปกติ?

แม้คำว่า “โสดเรื้อรัง” อาจฟังดูเหมือนเป็นภาวะที่ต้องได้รับการแก้ไข แต่แท้จริงแล้วมันเป็นเพียงไลฟ์สไตล์แบบหนึ่งของคนที่มีความสุขกับการใช้ชีวิตด้วยตัวเองพวกเขามองว่าการอยู่เป็นโสดไม่ได้หมายความว่าขาดบางสิ่งบางอย่าง แต่เป็นการเลือกเส้นทางชีวิตที่เหมาะสมกับตัวเองมากกว่าพวกเขาชอบที่จะกินข้าวคนเดียวเที่ยวคนเดียวใช้เวลากับตัวเองและตัดสินใจเรื่องต่างๆโดยไม่ต้องคำนึงถึงความต้องการของใครเป็นพิเศษ การอยู่เป็นโสดเรื้อรังไม่ได้เกิดจากการที่พวกเขาหาคู่ไม่ได้แต่เป็นเพราะพวกเขามีมาตรฐานในการเลือกคบหาสูง พวกเขารู้ว่าตัวเองมีค่า และเชื่อว่าหากจะมีใครสักคนเข้ามาในชีวิตคนๆนั้นต้องเหมาะสมและเติมเต็มกันได้จริงๆไม่ใช่แค่มีคู่เพียงเพราะกลัวความเหงา นอกจากนี้ คนกลุ่มนี้ยังมักให้ความสำคัญกับการสร้างความสัมพันธ์ในรูปแบบอื่น เช่น การใช้เวลากับครอบครัวและเพื่อนฝูง มากกว่าการมุ่งหาคู่ครองเพียงอย่างเดียว

สังคมกำลังเปลี่ยนคนโสดมีมากขึ้น

หากมองไปรอบๆ คุณอาจสังเกตว่ามีผู้คนจำนวนมากขึ้นที่เลือกเป็นโสดอย่างถาวร ซึ่งสอดคล้องกับงานวิจัย Global Increases in Individualism (2017) ที่พบว่าจำนวนประชากรที่เป็นโสดเพิ่มขึ้นถึง 40% ในช่วงไม่กี่ทศวรรษที่ผ่านมา โดยมีปัจจัยจากการเปลี่ยนแปลงของสังคม เศรษฐกิจ และทัศนคติต่อชีวิตคู่ นอกจากนี้ งานวิจัย Why people prefer to be single: Voluntary singlehood and experiences with relationships (2022) พบว่า 60% ของคนโสดโดยสมัครใจเลือกอยู่คนเดียวเพราะต้องการโฟกัสกับอนาคตและพัฒนาตัวเอง ขณะที่ 24% มีประสบการณ์ด้านความสัมพันธ์ที่ไม่ดีในอดีต ทำให้พวกเขาตัดสินใจไม่ต้องการมีคู่ในปี 2023 องค์การสหประชาชาติ (UN) ยังคาดการณ์ว่า ภายใน 50 ปีข้างหน้า จำนวนประชากรโสดจะเพิ่มขึ้นอีก 35% ซึ่งสะท้อนถึงแนวโน้มที่มากขึ้นของคนที่เลือกอยู่คนเดียวมากกว่าการมีคู่ครอง

โสดไม่ใช่ความล้มเหลว และมีความสุขได้ไม่แพ้คนมีคู่

หลายคนอาจเข้าใจผิดว่าการมีคู่คือสิ่งที่บ่งบอกถึงความสำเร็จในชีวิตแต่ความจริงแล้วไม่ว่าจะโสดหรือมีคู่ก็ไม่ได้เป็นตัวชี้วัดว่าชีวิตจะดีหรือแย่กว่าอีกแบบหนึ่ง ผลวิจัย Happily ever after for coupled and single adults: A comparative study using latent profile analysis (2023) ที่ศึกษาเปรียบเทียบระดับความสุขของคนโสดและคนมีคู่ โดยสำรวจกลุ่มคนโสด 562 คน และกลุ่มคนมีคู่ 1,438 คน พบว่าคนโสดจำนวนมากมีระดับความสุขที่เทียบเท่ากับคนที่มีคู่ ซึ่งหมายความว่าความสุขของแต่ละคนขึ้นอยู่กับปัจจัยอื่นๆ เช่น การพึงพอใจในชีวิต การประสบความสำเร็จในการงาน หรือการมีอิสรภาพมากกว่าการมีคู่ครอง

เลือกเส้นทางที่ทำให้คุณมีความสุข

ท้ายที่สุดแล้วไม่ว่าคุณจะเลือกเป็นโสดหรือมีคู่สิ่งสำคัญคือการใช้ชีวิตในแบบที่ทำให้ตัวเองมีความสุข การเป็นโสดไม่ใช่เรื่องน่ากังวลและไม่ใช่สัญญาณของความล้มเหลวตราบใดที่คุณสามารถใช้ชีวิตอย่างเต็มที่มีความสุขกับสิ่งที่เป็นอยู่ และไม่รู้สึกว่าขาดอะไรชีวิตของคุณก็สมบูรณ์ในแบบของมันเองบางครั้งการได้รักตัวเองอยู่กับตัวเองและมีอิสระในการใช้ชีวิต อาจนำพาคุณไปสู่ประสบการณ์ที่ล้ำค่ากว่าการมีคู่เสียอีกและหากวันหนึ่งคุณพบใครสักคนที่ทำให้ชีวิตของคุณดีขึ้น ก็เป็นเพียงเรื่องของจังหวะเวลาเท่านั้นไม่ใช่ความจำเป็นที่ต้องเร่งรีบแต่อย่างใด