Energy Vampire คือบุคคลที่สามารถดูดพลังงานทางจิตใจและอารมณ์ของคุณไปได้

ซึ่งทำให้คุณรู้สึกเหนื่อยล้าเครียดหรือหมดพลังหลังจากที่ได้อยู่ใกล้ชิดพวกเขาพวกเขามักจะสวมบทบาทเป็นผู้ที่ต้องการความสนใจจากผู้อื่นตลอดเวลาซึ่งสามารถพบได้ในหลายรูปแบบ เช่น เพื่อน ครอบครัวหรือแม้แต่คนที่พบในชีวิตประจำวัน

ประเภทของ Energy Vampire

1. เหยื่อ: บุคคลที่มักจะทำตัวเป็นผู้ถูกกระทำโดยมักจะขยายเรื่องเล็กๆให้ใหญ่โตเพื่อดึงดูดความสนใจจากผู้อื่นและทำให้ตัวเองดูเหมือนเหยื่อของสถานการณ์
2. นักวิจารณ์: คนที่ชอบวิจารณ์ทุกสิ่งรอบตัวไม่ว่าจะเป็นคนหรือสิ่งของเหมือนพวกเขามีมุมมองที่เหนือกว่าคนอื่น
3. นักดราม่า: บุคคลที่ชอบสร้างหรือดึงดูดเรื่องดราม่าให้เกิดขึ้นเสมอโดยมักจะทำตัวเหมือนตกอยู่ในมรสุมเหตุการณ์ตลอดเวลา
4. จอมบงการ: คนที่พยายามควบคุมสิ่งรอบตัวโดยไม่พูดตรงๆแต่จะพยายามทำให้ผู้อื่นทำสิ่งที่พวกเขาต้องการ
5. นักคิดในแง่ลบ: คนที่มองหาข้อเสียในทุกสิ่งแม้ว่าจะมีข้อดีมากมาย แต่พวกเขาจะเลือกเห็นเฉพาะข้อเสีย
6. ผู้กล่าวโทษ: บุคคลที่มักจะโทษผู้อื่นหรือสิ่งแวดล้อมสำหรับความล้มเหลวของตัวเอง โดยไม่ยอมรับว่าปัญหาหลายๆ อย่างเกิดจากการกระทำของพวกเขาเอง

วิธีเอาตัวรอดจาก Energy Vampire

1. กำหนดขอบเขตการเข้าหา: ตั้งขอบเขตให้ชัดเจน เช่น กำหนดเวลาในการพบปะหรือทำกิจกรรมต่างๆ เพื่อลดการรับพลังงานลบ
2. รีแอคชันต่ำๆ: พยายามไม่ให้ความสนใจมากเกินไปเพราะพวก Energy vampire ชอบคนที่มีปฏิกิริยาตอบสนองเยอะ
3. ปฏิเสธให้เป็น: ฝึกการปฏิเสธเมื่อคุณไม่ต้องการทำอะไรที่ไม่สะดวกหรือไม่ชอบ
4. อย่าเสียเวลาเถียง: ไม่จำเป็นต้องตอบโต้อะไรกับพวก Energy vampire เพราะพวกเขามักจะไม่รับฟังเหตุผล
5. เรื่องบางเรื่องทิ้งไปบ้าง: ถ้าไม่สามารถหลีกเลี่ยงได้ ให้พยายามปล่อยวางและไม่ให้เรื่องเหล่านั้นมารบกวนจิตใจคุณ
6. ตัดออกจากชีวิต: ในบางกรณี หากรู้สึกว่าไม่ได้รับประโยชน์จากการมีบุคคลนั้นในชีวิต ควรตัดเขาออกไปจากชีวิตของคุณ

Energy Vampire สามารถพบเจอได้ทุกที่ ดังนั้นการรู้จักตั้งขอบเขตและดูแลตัวเองจากพลังงานลบนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญ เพื่อรักษาความสุขและพลังงานภายในของเราให้คงอยู่